Kako zatrudnjeti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dolazi trenutak u životu svake obitelji kada je riječ o djeci. Pa što ako je sve u redu sa zdravljem?

Ne biste trebali žuriti s ekstremima ili se previše brinuti zbog ovoga. Uloga muškaraca u ovom procesu je također značajna.

Potražite liječnika. Čak i ako se čini da je sve u redu sa zdravljem, a ne mogu biti nikakve tajne trudnoće, vrijedno je pregledati liječnika. Ako se ispostavi da trudna majka ima nekih općih zdravstvenih problema, tada je za liječnika bolje kontrolirati proces nošenja djeteta. A najodgovorniji supružnici idu k liječniku kao par.

Pijte vitamine. Posebno je vrijedno ukinuti prenatalne vitamine koji sadrže folnu kiselinu. Te tvari će smanjiti rizik od oštećenja neuralne cijevi, a to je bebina spina bifida. Vitamin E pomoći će ispravnoj formiranju djeteta.

Držite se ciklusa. Najbolje vrijeme za začeće je tijekom ovulacije. Tipičan ženski ciklus je 28 dana, pa se ovulacija događa sredinom ciklusa ili 14. dana. Ako postoje poteškoće u određivanju ovulacije, tada će poseban test, koji se prodaje u ljekarni, pomoći u tome. Druga mogućnost za određivanje idealnog trenutka je mjerenje bazalne temperature. Kroz cijeli ciklus je isti, ali nakon ovulacije poraste za 0,3-0,4 stupnja. Ali ova metoda zahtijeva mukotrpan rad, koji će trajati dugo. A za točan rezultat, samo jedan ciklus neće biti dovoljan, vrijedi izmjeriti najmanje tri takve faze.

Odabir poza. Često možete naići na primjedbu da su neki položaji dobri za seks, a drugi da nisu. Zapravo, nema mnogo razlike u tom pogledu. Cerviks je smješten u neobičnom položaju za začeće tijekom seksa prilično rijetko, a ne ovisi o položaju. Možemo govoriti samo o zakonu gravitacije, koji usporava protok sperme u određenim slučajevima.

Ne dižite noge. Često se preporučuje podići noge odmah nakon seksa za brzo začeće. Ali takav njihov položaj ni na koji način neće utjecati na zdjelicu, a samim tim i na mehanizam začeća. Osim toga, ovaj položaj nije prikladan za žene s hipertenzijom i lošom tjelesnom spremnošću.

Položaj tijela nakon snošaja. Položaj ženskog tijela nakon seksa je važan. Važno je da sjemenska tekućina ne iscuri, već dugo ostaje unutra. Bilo bi bolje mirno leći 10-15 minuta odmah nakon seksa. Takva jednostavna mjera omogućit će spermijima da brže stignu do svog odredišta. A partnera nakon ejakulacije bolje je ne praviti dodatne trenje. Mogu izazvati curenje sperme iz ženskog genitalnog organa.

Ispiranje. Nakon snošaja, ženama je bolje da ne odu na tuš neko vrijeme, ne kupaju se i ne ispiraju vaginu sapunom. Sve to može negativno utjecati na spermatozoide.

Ne istrošite se seksom. Iscrpljujući i strastveni seks tijekom ovulacije neće povećati vaše šanse da zatrudnite. Česta ejakulacija smanjuje kvalitetu muške sperme. Da biste udvostručili svoje šanse za zatrudnjenje, trebate imati seks samo jednom dnevno.

Izbjegavajte stres. Ako dugo nije moguće začeti dijete, to dovodi do stresa i to ne samo za muškarca, već i za ženu. Kao rezultat toga, to utječe na njezinu ovulaciju, može doći do poremećaja kod muškarca. Potrebno je obratiti pažnju na wellness postupke koji će poboljšati rezultat. Zašto ne biste otišli na masažu ili na akupunkturu za par, nekoliko gutljaja vina neće nauditi.

Živite zdrav život. U ovom slučaju ne govorimo o iscrpljujućim sportskim aktivnostima koje mogu izazvati nedostatak ovulacije. Ako se za trening izdvoji 45-50 minuta dnevno, tada je bolje spustiti ovu razinu. Za začeće je bolje raditi pola sata aerobika ili hodanje.

Odbijanje dijeta. Kada žena koristi niskokaloričnu dijetu, ona počinje gubiti kilograme. To snižava razinu hormona plodnosti. Vrijedno je odabrati jedno od dva: mršavljenje ili majčinstvo. Ako se prednost daje drugoj opciji, tada je vrijedno odabrati visokokvalitetnu hranu. Od sada je grickanje u pokretu zabranjena stvar. Značajno mršavljenje, poput debljanja, uvelike umanjuje šanse za zatrudnjenjem. Dakle, do početka tako važnog razdoblja, vrijedno je normalizirati svoju težinu.

Koristite narodne lijekove. Tamo gdje je medicina nemoćna, narodni lijekovi mogu pomoći. Popularna i učinkovita dekocija je jednostrana ortilija. Dvije žlice cvjetova i lišća ove biljke moraju se pirjati u 30 ml kipuće vode. Držite ovu smjesu na vatri 10 minuta. Zatim se juha mora infuzirati i filtrirati, koristeći žlicu 3-4 puta dnevno. Kaša od bundeve također se smatra korisnom. Sadrži vitamin E, koji je odgovoran za hormonsku ravnotežu. U slučaju ženske neplodnosti, bit će korisno sjetiti se svojstava jabučnog octa. Dobro ide s medom. U jednom trenutku možete dodati dvije žličice jabučnog octa i meda infuzijama i dekocijama ljekovitog bilja. Da, i samo uz hranu, takav će dodatak biti koristan.

Ostanite strpljivi. Za mnoge parove proces začeća može trajati dugo. Ne biste smjeli žuriti s liječnikom ako se mjesec dana nakon početka pokušaja, trudnoća nije dogodila. Nakon što započnete redoviti seksualni život, morate se dati najmanje godinu dana prije nego što se obratite stručnjacima.

Ograničite slatkiše. Jedenje malo je normalno, a skup proizvoda je također važan. Ne biste trebali zloupotrebljavati slatkiše, jer će to negativno utjecati na reproduktivne funkcije. Povišeni šećer u krvi dovodi do snažnog oslobađanja adrenalina. Ovaj hormon će istisnuti progesteron. Naime, on je odgovoran za pripremu šupljine maternice za začeće.

Čovjek i hladnoća. Vrijedi čovjeka uvjeriti da se odrekne uske odjeće. Čak i u toploj sezoni, bolje je odabrati najslađe pamučne hlače. Tesna uska odjeća održat će testise toplim, što će negativno utjecati na proizvodnju i kvalitetu sperme. S tih je pozicija bolje ne zloupotrijebiti saunu u tako presudnom razdoblju.

Izbor sezone. Plodnost je izravno povezana sa sezonom. Najveći broj sperme proizvodi se u kasnu jesen i rano proljeće. Najviše su pokretni krajem ljeta i početkom jeseni. Najbolje vrijeme za začeće je početak zime, ovdje opet dolazi do hladnoće. Dakle, ako ne želite napustiti kuću hladne mračne večeri, par bi trebao nešto učiniti.

Pažnja na analgetike. Postoje analgetici koji negativno utječu na neke hormone. Na primjer, protuupalna sredstva mogu neutralizirati prostaglandine. Stoga je tijekom ovulacije bolje učiniti bez takvih lijekova.

Prestati pušiti. Poznata je činjenica da pušenje negativno utječe na začeće i trudnoću. To je zbog snižene razine estradiola. Znanstvenici su otkrili da je plodnost žene koja puši 30% manja od one koja ne puši. Ako suprug ima tako lošu naviku, tada se pokazatelji još više pogoršavaju.

Odbijte alkohol. Kada pokušavate zatrudnjeti, vrijedi nadzirati uporabu alkohola. Ovisnost o njima također će negativno utjecati na plodnost i može utjecati na razvoj embrija.

Ograničite unos kave Ljubitelji kave također se moraju odlučiti. Znanstvenici su dokazali da je kofein loš za plodnost žena.

Isprobajte narodne znakove. Postoje mnogi znakovi da su, prema generacijama porođajnih žena, postale preteče trudnoće. Vrijedno je uzgajati ficus i bijele geranije u kući, vezivši anđele. Vizualizacija snova pomaže. Vjeruje se da ako kupite stvari za bebe i smjestite ih u kuću, dijete će poželjeti da se rodi što prije. Netko piše rodu pisma, a netko stavlja crteže riba ispod jastuka. Klimatske promjene pomažu trbuh trudnoj djevojci pomažu. Za vjernike je molitva snažna pomoćnica. Važno je ne previše se zadržavati na problemu, tada će se to brzo riješiti sam.


Gledaj video: Kako do prirodne trudnoce?


Komentari:

  1. Severin

    I apologise, there is an offer to go on other way.

  2. Brashura

    Htio sam razgovarati s tobom.

  3. Hevataneo

    U njemu nešto je. Hvala na savjetu, kako mogu zahvaliti?

  4. Gardam

    Žao mi je, to je smetalo... Ova situacija mi je poznata. Pozivam na raspravu. Pisite ovdje ili u PM.

  5. Jaren

    Smatram da niste u pravu. mogu to dokazati. Pišite u PM, javit ćemo se.

  6. Ellison

    Ne, ne mogu vam reći.



Napišite poruku


Prethodni Članak

Pucanj

Sljedeći Članak

Udio